Organiser ses journées, c’est comme se nourrir.
Si on ne mange pas de fruits et légumes, alors on se sent mal parce qu’on a une carence.
Et c’est pareil si on ne mange pas de protéines.

Un emploi du temps dans lequel il y a des carences…
C’est un emploi du temps qui empêche de s’accomplir et d’être heureux.

Pour bien vivre, un humain a besoin de ces quatre ingrédients tous les jours :
1- Travail manuel
2- Travail intellectuel
3- Socialisation
4- Repos et déconnexion.

Il suffit de se créer un programme quotidien qui contient ces quatre ingrédients pour avoir le sentiment d’avoir passé une bonne journée bien remplie.

** 1 – Le travail manuel :
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Bon, nous les Artisans on sait ce qu’est le travail manuel…
C’est ce qui nous aide à garder une bonne forme physique.
À condition d’avoir les bons gestes et les bonnes postures.

Le travail manuel doit avoir un but…
Un objectif qu’on essaye d’atteindre comme un niveau de qualité.
Et ainsi profiter de la gratification du résultat.
Sinon, on y prendra de moins en moins de plaisir !

** 2- Le travail intellectuel :
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Je ne parle pas forcément de faire tes devis ou factures…
Aujourd’hui, avec une application, c’est souvent réglé en 3 clics.
Le travail intellectuel c’est l’apprentissage, la lecture, la réflexion.
L’idée c’est de ne jamais faire qu’un seul des deux types de travail dans la même journée.
On compense le travail manuel par une période de travail intellectuel.

De la même façon que pour le travail manuel…
Il est nécessaire d’avoir des objectifs à réaliser pour prendre du plaisir à le faire.
C’est pour cela que j’appelle ça « travail » et non pas « activité » :
Il s’agit de bosser pour atteindre un but.

** 3 – La socialisation :
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Une bonne journée, c’est une journée dans laquelle on prend le temps d’avoir de vraies discussions.
Quand on est en famille, on prend de vrais repas ensemble, plutôt que de se nourrir à la va-vite chacun à une heure différente.
Quand on travaille en déplacement, on profite des soirées pour faire des rencontres au lieu de rester encore scotché devant un écran.

Même lorsque que les journées ont déjà été bien remplies…
Passer du temps à échanger nous évite une carence.
Et aide à se sentir vraiment accompli.

** 4 – Repos et déconnexion :
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On travaille mieux et plus vite quand on est reposé.
Se pousser tant qu’on peut, c’est contre-productif.
Pour déconnecter, certains vont à la salle de sport.
D’autres vont à la pêche ou promener leur chien au parc.

Peu importe…
Ce qui compte, c’est de sortir de son univers habituel.
De faire une vraie cassure et de voir autre chose…
C’est souvent ça qui fournit le recul nécessaire pour trouver les meilleures idées.

Les grands déclics viennent rarement en regardant un écran.
Ils arrivent quand on regarde un beau paysage…
Quand on prend un bon bain chaud…
Ou pendant une balade.

Bref, quand on est déconnecté de son environnement habituel.

La recette d’une journée complète, c’est donc ça :
* une dose de travail manuel,
* une dose de travail intellectuel,
* une dose de socialisation,
* et une dose de déconnexion.

Si on enlève un seul ingrédient, alors on souffrira d’une carence.
À demain